Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Las patatas, puré, deshidratado, preparado a partir de gránulos sin leche, leche entera y la mantequilla añadido.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	77.49 g	77.49%
La energía (calorías)	108 kcal
Energía (julios)	452 kJ
Proteína	2.05 g	2.05%
lípido total (grasa)	4.96 g	4.96%
Ceniza	1.14 g	1.14%
Hidratos de carbono, por diferencia	14.36 g	14.36%
Fibra, dietética total	2.2 g	2.2%
Calcio, Ca	35 mg	0.04%
Hierro, Fe	0.19 mg
El magnesio, Mg	19 mg	0.02%
El fósforo, P	60 mg	0.06%
Potasio, K	144 mg	0.14%
Sodio, Na	257 mg	0.26%
Zinc, Zn	0.25 mg
Cobre, Cu	0.022 mg
El manganeso, Mn	0.003 mg
El selenio, Se	1.3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	6 mg	0.01%
tiamina	0.079 mg
Riboflavina	0.077 mg
La niacina	0.764 mg
Ácido pantoténico	0.128 mg
La vitamina B-6	0.009 mg
El folato, el total de	8 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	8 µg
El folato, DFE	8 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	43 µg
retinol	40 µg
Caroteno, beta	30 µg
La vitamina A, IU	183 IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	3.056 g	3.06%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.15 g	0.15%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.092 g	0.09%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.055 g	0.06%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.125 g	0.12%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.144 g	0.14%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.51 g	0.51%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.355 g	1.36%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.624 g	0.62%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.405 g	1.40%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.115 g	0.12%
18: 1 indiferenciada	1.29 g	1.29%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.227 g	0.23%
18: 2 indiferenciada	0.144 g	0.14%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.083 g	0.08%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
Colesterol	14 mg	0.01%
Los fitoesteroles	0 mg
triptófano	0.023 g	0.02%
treonina	0.09 g	0.09%
isoleucina	0.11 g	0.11%
leucina	0.173 g	0.17%
lisina	0.147 g	0.15%
metionina	0.04 g	0.04%
cistina	0.022 g	0.02%
fenilalanina	0.096 g	0.10%
tirosina	0.091 g	0.09%
valina	0.129 g	0.13%
arginina	0.083 g	0.08%
histidina	0.051 g	0.05%
alanina	0.071 g	0.07%
Ácido aspártico	0.254 g	0.25%
Ácido glutamico	0.39 g	0.39%
glicina	0.053 g	0.05%
prolina	0.148 g	0.15%
serina	0.099 g	0.10%